[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
3 n, B. F3 F# G' p; t! y% m1 B南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：          公仔箱論壇  V, T* m' O/ F, P, w
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇1 M) ]! p. x2 x1 f& W/ C

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南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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