[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         tvb now,tvbnow,bttvb6 R: l: K4 v# e/ i
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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' L5 J' r; n/ E/ X* W做法：          公仔箱論壇9 A9 o9 `' J  Q6 S0 m) \
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。5.39.217.77& r+ I& ]  h. o2 E
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+ g5 I; u) p# z/ a5.39.217.77功效：          + ^, q) [3 [7 v0 D9 q
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。