[藥膳] 蓮藕湯

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蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇( p( [7 O, H# Y3 _
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$ g; o3 w7 G. i) u$ m做法：
* z- p& [6 S5 x0 @5 v蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇3 N3 O8 Y) y4 O- i# s

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8 k! p, j+ e, b% v# x9 T功效：9 {* S5 X0 q0 `% c5 c3 C- o  E
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。