秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 5.39.217.77. |+ O1 s. K/ C0 r6 k8 C2 t" {
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 5.39.217.77% V8 C. H' W' r9 R6 R" k2 R
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J: Q2 |4 n6 N) J* U
! D5 u! G5 y4 K5 K8 j' D3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5 k# f; K% U7 T# J7 i6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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% D. z" q2 \5 ?- S! x) atvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖。
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* d7 h) |8 y ^ q- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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* L1 `/ w6 W R! q& L3 I8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M; `+ g ?5 p4 a+ ~, D+ x
3 ~* c( @- b" r2 U, Y2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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) w: @$ E, x) C" b5.39.217.7710.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 / C( w* R" y5 @
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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' f4 z8 G S# g公仔箱論壇13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。
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+ _2 Q" r# Z+ L: O i0 c15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
1 k `+ U: {# i+ @: W5 u' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s1 o. j* t. L; t16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb: M) k3 A: i1 q2 D0 ]- j
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.779 k. u9 z5 s0 \/ o/ o" Q" k. ~
; { z/ R7 m1 m+ M1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v! E% R; F x7 [+ \
* H& s0 h/ q/ \! ?5.39.217.772.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 5.39.217.77/ ] k% g6 [* Y$ }8 y0 w
9 L7 K; e! |: @5 S# k3.吞嚥極度困難或食慾不振。 5.39.217.772 k' m: e- J: D( y S( I9 f* s
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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