關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P2 ^8 T; n H/ W! d7 L8 n
$ j! I& ~0 `& j＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右 5.39.217.77( T) Q- U: m: A; g* F8 n
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質 8 i% z$ h& Y3 E% T6 d4 S7 ]! O6 C
＊成長期的成人有體質酸化的現象
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Y3 m0 f' S- r7 E+ u3 C7 t: Q
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- P; | m% I* G" e, z酸性體質的生理表徵 5.39.217.77' D$ q2 C7 ?7 [* P% a$ y+ ^
1. 皮膚無光澤。
) J: t t# u1 d Q2.香港腳。
1 a& h m; L9 a! U' I |% y; _tvb now,tvbnow,bttvb3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb9 f: l- j) t' C3 C
4. 上下樓梯容易氣喘。 * p& ?9 R/ F: i- _& c1 C- i
5. 肥胖、下腹突出。
" E% R9 p2 L+ w j3 U0 x |公仔箱論壇6. 步伐緩慢、動作遲緩。 5.39.217.77& h- ^) _$ b1 d2 K g8 O* }2 X, Z- h
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為什麼會形成酸性體質？ 5.39.217.77! l, y- g* S6 G$ j, ~' j- G3 S
1. 過度攝取乳酸性食品 ' w7 N3 D- f" V2 y4 _
a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
8 r \: B3 z! z3 Y( X5.39.217.77 b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。
% G& ^& w6 y" z+ n/ v8 G3 r c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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2. 生活步調失常會造成酸性體質 公仔箱論壇1 ~, e# {$ s4 m% ]1 N0 R
a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。
: e( L) s* P4 m1 z5 H/ P9 ?- _9 O2 U公仔箱論壇 b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。
' b; f! D% I1 z1 S% ^5 @3 M5 {+ w, c c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。 公仔箱論壇0 W5 A/ s/ Y h1 E, J" W
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。
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4 \$ c6 k1 ~# |1 A2 `2 Y: _5.39.217.773. 情緒過於緊張
+ L6 d' C' O5 {2 K$ x$ | a ）文明社會會造成的壓力。 , ~$ t6 l+ M' r! O9 ^
b ）工作上或精神上的壓力。 5.39.217.776 y0 a3 [- T3 [9 R# @4 ]- c
c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
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' P0 _! y0 }1 U' L& o+ `9 _5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.肉體的緊張 公仔箱論壇, H/ r$ k, t5 _
a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。 5.39.217.77, V: K% r7 Q" C3 \
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
3 J9 z# D3 m" g+ u5.39.217.77 c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。 tvb now,tvbnow,bttvb: P5 _& ?% \+ O- N& F
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附錄：常見食物的酸鹼性
7 P. x( H+ ~# q. e) j( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
. b, |) d7 q0 k/ `! x1 v' }公仔箱論壇2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。 公仔箱論壇! S A4 _# o2 L1 n) o; z
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。
( f$ Z c1 H( f& s9 r5.39.217.774. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
: s2 p- R: b, T2 I% Q# w5.39.217.775. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。
9 }0 s1 n; R- { |9 ^6 v9 k. A' p% b6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w) F" Y# h7 e0 |% q6 u& u
}( h5 J# u* k% A尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品， 公仔箱論壇9 E2 v) \7 }) y
而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
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