一、預防乳腺癌公仔箱論壇! M6 @5 u* g+ C# F- B8 Y
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
' E( p+ w8 o/ L& |近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
! s9 A0 k: [/ Q; I1 u& }甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。* M# z8 M1 @" \$ O" i$ y9 i
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
8 K! R2 T' T g0 T4 \& D) @) ]5.39.217.77除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，tvb now,tvbnow,bttvb2 b0 k; }8 j- o0 a; H
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。5.39.217.774 Q I+ P3 m' x# S0 T: v7 W8 B5 {2 ?
0 a8 F; w7 w/ ~: W8 Y0 b5.39.217.77而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素tvb now,tvbnow,bttvb) w. m* I f, c. m
在血液迴圈中保持適宜水準，tvb now,tvbnow,bttvb! }1 j/ S! t* _7 Y) {% ^0 t
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
3 L2 y. n1 b$ O. P2 W; I公仔箱論壇同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
1 V. ]) ?# {8 V* G3 \. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時更好預防乳腺癌的功效。5.39.217.779 ]: p! B- G% b9 w: B+ W" g
3 q, }7 e! l! U7 w: C* b- r7 H3 B1 Ntvb now,tvbnow,bttvb二、降低膽固醇
; J1 o/ t5 ], o% u2 t, J Q) C在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
. N: A o. X" K6 u5.39.217.77而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，# t: Z" a* `0 h7 O: o4 R
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，9 R; o+ \3 }. F
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
1 W2 w7 D9 T* ^# b" V; [- otvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。) d' A- j' `8 F) h3 o) s6 p! j
" m4 O& x, P! G& @1 k
三、預防中風
/ v8 O1 ~5 k+ I, G" M. p全麥食品中的營養非常豐富，tvb now,tvbnow,bttvb8 t! |5 w9 a2 ^2 d7 F! {* u
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，5.39.217.77) v+ E- z* ]' w- i! P& G
小麥胚同樣非常的豐富，
, o! c. U* z0 x L y- A公仔箱論壇它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
8 t( _) s% \! |% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
9 s9 Q7 z; D* z" Z( Ztvb now,tvbnow,bttvb的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，tvb now,tvbnow,bttvb% `; w. C+ y0 a
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
+ P. F' h; m% o公仔箱論壇( |$ h) T3 x. q+ A
四、促進腸胃蠕動tvb now,tvbnow,bttvb' l( i/ {* g1 k1 E$ H9 n/ S
在全麥食品中含有高吸水性纖維，公仔箱論壇3 \, T9 R8 G: { X4 d# i
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，+ o$ H u0 `4 H9 u
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
8 r0 S. a% a* [) C這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
9 t. q9 Q0 X ?* [3 D公仔箱論壇全麥食品中的纖維素和某些澱粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A) d5 _; T# h
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後$ t: m& d9 M: F n
被激活從而形成結腸癌，5.39.217.77. e/ o) T6 n5 k8 i6 z. o2 Z; {
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
| 
