[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素7 L6 C! D. K5 N1 J. W
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進tvb now,tvbnow,bttvb$ s, F) c9 H0 s/ k
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。公仔箱論壇- c/ o: Z  T- ?( {% a
      ◎鎂/ r6 c: J5 Z; Z+ A7 {( e
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，3 t! ]) z; M( b% a4 `' f) J$ N
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。5.39.217.776 B1 {: ^6 k3 o6 P
      ◎鋅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r( g% m  N/ |
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。5.39.217.77+ G7 q+ m/ y& O" q, Y
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。5.39.217.779 ^" F& j; e4 n" ?
      ◎錳公仔箱論壇  G* i0 @( b  F! @* ^0 D, f
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a1 ?$ B; D" T/ P( Q& @# i2 x
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。5.39.217.77! Y" L" J3 G+ t& x, F& c
      ◎鉀+ x! O7 O/ a- Y5 t5 _1 x
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。公仔箱論壇, V/ Y: j4 X0 Y
      ◎碘tvb now,tvbnow,bttvb- U3 D; j' v' E: Q5 E% \  z$ f
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s  l: z# f! n7 @1 g7 o$ z% l
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。
      ◎鉻
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @" c) W" q. H! J( P, d  M% H
      ◎硒
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。
      ◎維他命A! n3 B6 m) ^+ U# V8 F, r
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。
      ◎維他命E5.39.217.776 j( v  N% \8 `8 r. l
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
                     、花椰菜。
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。- D) A" ~" W6 y% ?  k9 j8 R
      ◎維他命D公仔箱論壇* a6 w) J( l. {2 U$ ^6 J) g
            (1)天然來源：各種乳類製品。
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經5.39.217.774 X0 H3 y" K9 E. ?  Z+ g0 Q" v
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
      ◎維他命C5.39.217.77" C% q+ X1 x; q1 z
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、公仔箱論壇# V" y% \2 j9 m2 t# R
                        馬鈴薯、生菜等。5.39.217.772 @+ L5 T3 V) d, J4 w; R5 v
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，tvb now,tvbnow,bttvb# t' a' Y( g, d0 _& ^
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。
      ◎抗壞血酸tvb now,tvbnow,bttvb) x" a5 q2 \' _* ^9 K  l
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。- r- }5 D2 X2 M$ C2 n* Y  ~
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
                        美容，抗老強身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w, w. p+ p4 Z, j
      ◎維他命B1tvb now,tvbnow,bttvb) P6 W2 M2 d( |/ o. @' j
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
      ◎維他命B6
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。5.39.217.77; _3 n# a" q! Z0 A3 c+ I
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐4 \; f, K6 k$ K+ X% X
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
      ◎維他命B2
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。! Y" S) F/ ~. M$ R6 K
      ◎鈣  G9 I9 X( S4 Q3 t" n
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。5.39.217.77* W# A5 }0 K* v. F$ C' M
      ◎維他命HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @# C# M4 p% i6 S% D5 S, ~
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、- e4 k  h1 ]* }) n+ C9 k
                        口臭、增加身體抵抗力等。5.39.217.770 d2 n1 Y% L& G6 e8 e+ W
      ◎維他命B類複合體tvb now,tvbnow,bttvb0 ~$ O. Y8 ^2 D  e2 K% q
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G8 G& t! Z; e9 l6 Y2 B; _- W* c9 x
                        ，攝取食物營養。5 K  h% {3 T. L1 Z& u2 N6 m. a
      ◎泛酸B5
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。5.39.217.778 K, p1 m, p7 ]0 h. F9 y! z9 I
      ◎葉綠素公仔箱論壇4 V# R2 D+ Z! y4 R' p
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。5.39.217.77  D) F  |5 G7 o4 x+ I" v. P; ]; b
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。$ F8 Q# S8 I" R
      ◎菸酸胺
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。公仔箱論壇  X8 o1 X" z. m3 V4 f7 j
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂5.39.217.77( d/ E" B1 k. v6 S4 V# F
                     、酒精中毒。
      ◎維他命B3（又名菸草酸）tvb now,tvbnow,bttvb/ E1 ?; v7 F; _) D$ U8 e
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。
      ◎葉酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R4 b& `" g8 Q: D9 w. P0 S
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。
      ◎鐵質/ P0 ~- G: D% k8 U! w: L' T2 W
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。
      ◎胱胺酸tvb now,tvbnow,bttvb1 s* @$ r1 R+ y! z5 R+ F
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。5 Q4 _* p- w7 x- ^2 ?
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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