返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 : 蛋 白 5 隻
1 t5 v% z% u0 t4 h" w5.39.217.77& d% n. q$ {/ y) L* T$ `
rpMo!d      魚 肉 120 克
+ O+ B% g# y0 D5 I# j; J: ttvb now,tvbnow,bttvb
/ E' E5 K7 S3 t& |' ]5.39.217.77kw~�mP^tvb now,tvbnow,bttvb6 O2 R# O" R/ N2 ^
T7a      草 莓 4 粒
  C  T9 D; N% T$ \2 ctvb now,tvbnow,bttvb* n4 _9 c. t, f, [4 `, g4 W7 n
%nR|.ZB
- Y, C9 d$ b1 r' ^$ U$ ytvb now,tvbnow,bttvbg`9Y      芫 荽 碎 1 湯 匙公仔箱論壇) i) I- L- U$ O# Y8 f9 i3 _: _9 H

: Q0 @. u! {7 ]/ ?9 s0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。;S(pL4nR|+J/A6[,]m      鮮 奶 1/4 杯HDzonej\#^0m4s ue
4 k! f9 i/ R6 t5 x公仔箱論壇醃 料 : 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^4 m3 m5 \0 h8 ]4 @. ]" H
m#Z
' r) i2 ^4 T. v; J* Z6 d$ b
      胡 椒 粉 少 許
" z5 U9 L; x7 Z$ g* ^. K9 ]" @# {, c: m$ U, k. W
s\P        LK/w_D      生 粉 少 許+ ]1 e' D1 v% o8 m+ N. P' e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p+ w: j" h+ G$ _# F6 v* I
*r v4n% o, S# h- Q8 ~/ I2 y- Q, q
} C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 : 鹽 1/2 茶 匙
$ J1 N7 b2 K5 r$ T# g+ e% a. v$ x! Atvb now,tvbnow,bttvb
! ?0 Z4 K2 [. p0k^&Z#??D;K3b          生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Q ua
- P# ]0 D5 A4 r& J# j. H1 I% O8 s7 ltvb now,tvbnow,bttvb          麻 油 少 許3R&EirK9Xtvb now,tvbnow,bttvb) M/ h, c# M7 g; t
做 法 :- n2 o3 N) z' Q7 ^) `9 z
+ ~9 e. @- f. t- l. \2 n
pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 , 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
6 w( C0 F4 O: C5.39.217.772. 草 莓 切 粒 。公仔箱論壇( G9 _1 b; N' O# D  u1 a( w" \/ V7 w

0 ^1 N2 @; Z; f1 Z/ ^# B* Y7 P9 l; @公仔箱論壇"R(Nv
! P+ C/ [+ s  V9 Rvr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Qltvb now,tvbnow,bttvb- g6 v2 v5 i" X; ]4 P% J; p) [
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 , 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 , 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。
返回列表