扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
4 k% R/ p: N" \4 K6 wtvb now,tvbnow,bttvb疼痛和局部皮膚顏色變化等。5.39.217.77% f4 v, `: l4 l9 p+ k0 m" K
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，6 w' E# J' \8 Z8 h. d
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
. ^- y/ L: y# c- C; b; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。公仔箱論壇0 `$ r8 n6 R9 X" m: T- i8 F
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
8 j/ z- Z+ J) _& {; S公仔箱論壇若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，5.39.217.77. `+ A4 T6 ]9 R+ [
不能移動，再送醫院。