[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
+ `- K+ d2 ~1 {- x- o P肝負責疏泄氣血津液
) S6 m: p g8 q! O: q9 R, C8 i公仔箱論壇肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
0 p, H7 c( T* Q5.39.217.77一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
7 A* v$ l- s2 B! [" T4 I. H* s公仔箱論壇脂肪肝成因
, r' m+ S* i9 d2 g* p* O▼脂肪肝成因9 M2 `, E' q/ R
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m+ q* D! q! `- Z& c6 J) A) G
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。" Z; \$ x0 ~. ?( k" L0 U; l
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
: p3 w6 W9 Y& _- Z' q其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
8 s# l. v+ W+ f- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩種體質易有脂肪肝
7 c2 t! r: v# f! Z0 a& `4 {) p由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。
- S9 ]# d6 C/ }, e; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j' u1 U& x2 Y, U J8 k
' b0 S( }; M! E+ g7 H1 H! ]6 ]tvb now,tvbnow,bttvb▼易有脂肪肝的兩種體質公仔箱論壇: H6 s# Z" I/ |2 A3 v' M% T/ h ^4 g: R
肝鬱脾虛型症狀
. _8 ]* N k3 [2 y, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o; O% A+ X8 i
5.39.217.77+ B9 Z3 Y/ r9 A2 M3 m
體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。5.39.217.77: l; g! R& j, {& F
, l. n- w* g. c+ B1 C
痰濕瘀結型症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X- f0 [: c9 A% i* i
" d6 a0 }! Q1 ctvb now,tvbnow,bttvb
. b4 G# V, L/ }3 Ztvb now,tvbnow,bttvb體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
8 n) {# V! S( O1 i& O- W1 w: u脂肪肝預防及改善食療公仔箱論壇- F; x0 `# m! E! @2 @
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。! }6 s# |1 F6 x% |( |
$ K: W, D$ {* n( S5 ?! ^/ M
5 Z$ T7 d* F" d7 m, y3 [公仔箱論壇▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕
0 J7 T# i# S) L公仔箱論壇▼2. 決明子粥：清肝、通便tvb now,tvbnow,bttvb' {$ C* _3 e3 |2 a/ D
▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便5.39.217.779 X" y; m5 ~* c) B& x) K% D
▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫公仔箱論壇5 q4 V1 g$ I' V9 m1 `
脂肪肝預防及改善穴位5.39.217.770 S. i ^( A5 r# `, a+ k @/ Q3 K
5.39.217.772 x, e: u3 \2 B5 w, f0 p
- J: h( p; l7 k/ c▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位
% w7 m* i8 p1 {7 M& A▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱
7 x5 p( ?" }8 F6 Q8 Q▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
6 H. D4 K( \( p9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃5.39.217.77# Q2 a9 l* w/ Y. T
% {* N2 A4 O( T: f7 N# w+ C# L
|
發表於 2020-11-5 08:37 AM
| 
