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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {" t% B, \ B$ d! z% B8 U
麻醬涼拌烏冬 (3人份)5.39.217.772 E, \7 W" {& L C* f3 q( }4 |
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7 H- O% k; ~+ i, R+ `0 k. htvb now,tvbnow,bttvb材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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# o4 v* H3 j* |& H4 q. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb' C- P+ F) Z* R6 c: H
公仔箱論壇: z3 b+ b6 B( w9 X* s% R
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒tvb now,tvbnow,bttvb% E3 j% j8 S# f" |2 w1 J
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用; }+ `- a! U$ L" I
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v, Q: e( T% x0 i, \9 l8 C, N
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士
7 m1 u' a/ r2 j/ x$ F4 R$ i: U5 r. V公仔箱論壇~ 烏冬可換成其他麵類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _" Q( p; o1 r5 Y+ B1 I
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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