[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     7 a% D* s. e" L0 E
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。, A" |, X+ N0 G6 _# ]

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, X" Q4 w9 K; m, ]做法：      
" j; V- O; M7 t0 d# d公仔箱論壇栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     ! F" z5 [0 U" x8 A. Z
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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