[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     5.39.217.77( J! `& N' B1 M4 r+ m7 n" Y4 j2 l
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p/ Q( F. E: X  G+ g  J# i  w2 q
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做法：      ; C5 T0 ^) j) E3 p1 E. [6 J  m% W
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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$ r+ G% n6 Y" v* l, ^1 B0 |功效：     % ?; u5 ]' w+ D
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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