材料： ; C I: F% g; \
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。
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做法：
4 |6 t+ v% d# ?蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： 公仔箱論壇/ h9 f* `' s6 T5 A
適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。6 j! w1 Y `: Q% k( L; ?9 o; V' J
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發表於 2014-11-20 04:01 AM
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