[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
2 K0 k$ f9 P0 h) | Y; g8 H公仔箱論壇肝負責疏泄氣血津液: p9 \! c/ r6 k( t! T
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
& e; u! g2 _7 F6 k6 l5.39.217.77一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
$ Q% W% p0 f' j; Q dtvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝成因) d0 A" _( B) w) q1 T3 @3 i! i
▼脂肪肝成因公仔箱論壇; r* U) H& @# q$ Y" g5 h+ k
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
; R/ I+ h6 G* F! F1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。tvb now,tvbnow,bttvb8 s4 w6 B0 {. D* w8 b
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。) g3 v) f" P- `0 Z: f i1 \7 s' |% X' P
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
/ ~# D8 Y: x% j2 A# c& n# htvb now,tvbnow,bttvb兩種體質易有脂肪肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^. ?+ O( {$ L1 c
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \ b$ N6 [; K) `( a. J
0 l( k! s; O# Z7 H& p5 D- B" x/ ^+ i2 Z# q9 K% [
▼易有脂肪肝的兩種體質tvb now,tvbnow,bttvb" M5 }2 z6 T1 D. Z
肝鬱脾虛型症狀
5 ?" o/ E% i% b! p8 {+ k2 i- W$ h4 x
- V: k$ h; s! `8 P7 J1 _公仔箱論壇6 C( U- l7 }& I. f6 P
體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O' d% @/ M/ q$ y7 ^
7 I1 W$ o. M" f6 F6 _2 D% ]7 H5.39.217.77痰濕瘀結型症狀
+ ?0 D1 \: a B6 V$ m4 l1 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 f) ?: Q* r! W2 w) Y. m# ^
0 S7 }; E$ o5 ?0 Y- ^+ W a8 b5.39.217.77體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
4 N* P7 P& @: C4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝預防及改善食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q* n% M0 k8 h. J2 J( J
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。
. d% K# R; ?! P/ G4 x; `1 |5.39.217.776 \2 l4 N$ m* T5 @+ P& d
& ~6 C$ m8 h+ \0 V: ?5.39.217.77▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕5.39.217.775 I0 c$ O2 f4 ^9 z1 m: y# ]; Z
▼2. 決明子粥：清肝、通便
! _2 g/ v$ n1 L; |2 etvb now,tvbnow,bttvb▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便tvb now,tvbnow,bttvb0 S% w. x. J* M6 e
▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫' c1 x! T5 O2 G w
脂肪肝預防及改善穴位1 a1 q5 l$ \7 J! Z! F3 t/ h* F# H4 j
# a6 L" R; a+ T8 p3 T( V' m" b6 \tvb now,tvbnow,bttvb
: u7 }! E- ]- D& z) l6 c; d9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位5 w+ b |8 k; p$ v
▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱tvb now,tvbnow,bttvb: W1 n. ?$ |6 \8 W( r& W' F$ E' p
▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
$ f8 y' m8 t7 D) `: Y5 S/ Ytvb now,tvbnow,bttvb▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃
# b N. S, @* M- O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c9 R0 Y0 R( o* [9 _& Y, \
|
發表於 2020-11-5 08:37 AM
| 
