[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。公仔箱論壇" e+ f0 P3 `, D
肝負責疏泄氣血津液tvb now,tvbnow,bttvb1 Z' s8 q# ]) ]
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。5.39.217.77: K: _$ B8 ^6 J* V
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
) ~' u# w: x8 s" a; J/ E% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝成因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `5 \1 Q, ^: P: B! Q
▼脂肪肝成因tvb now,tvbnow,bttvb. S6 {9 Y) ]4 x, C9 F3 Y
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
" f" h9 U3 p+ B) B3 ~* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。公仔箱論壇) m* r& q( {5 u: s
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
' i7 _2 G' A2 U+ ~" l公仔箱論壇其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。! I- Z$ w, u5 y1 @2 ^9 R
兩種體質易有脂肪肝+ v# l' _) B1 a
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。9 A8 S# n1 V! W! D% l! }
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▼易有脂肪肝的兩種體質tvb now,tvbnow,bttvb) o. \' ?" j# Y
肝鬱脾虛型症狀4 ~& x ~2 p; h: K2 w5 U
. k+ D, n4 ]4 W4 B- ~+ f5.39.217.77
3 l6 m+ [ N0 p$ l* k5 {體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。tvb now,tvbnow,bttvb0 O5 C/ c* f! G0 K9 L, P+ U3 d
) B) q5 y5 G' f' {8 i痰濕瘀結型症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T. x4 m5 d& }% P$ a6 T3 T2 {
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8 _! d# O C& s- \! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
0 W9 ~9 D! }0 |4 S1 ftvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝預防及改善食療
. W A5 u& \7 q7 d抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。. \; K' T4 ~9 N8 ]
. ]4 ]3 c7 A/ _$ c" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z0 m/ C6 V" l/ @2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕
1 h$ W, J3 S, q▼2. 決明子粥：清肝、通便公仔箱論壇6 o, q* w( F0 t
▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便) G: F N! F3 }% W% P, i
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脂肪肝預防及改善穴位
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▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱公仔箱論壇" {- i7 h2 w: @0 k; Q
▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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