[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
7 }& ?7 L% ]5 R公仔箱論壇肝負責疏泄氣血津液: H ~' L4 a5 X. B8 K! Y1 R
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
4 X, k6 f F j Y+ y* C0 I一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
* ]6 @; ~$ f0 X/ U. D公仔箱論壇脂肪肝成因
4 i& ?5 l% d2 p$ K5 w1 p▼脂肪肝成因
. u, O! G5 o+ H6 m生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。* G2 l6 H6 n& k7 M* [( X
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。5.39.217.774 p" o7 o3 m' _$ n6 X
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
0 c' r# i1 R* u' {( u% l/ S其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
; i; B- I# m6 f兩種體質易有脂肪肝9 D6 p+ T3 u7 V9 |8 \( E5 X8 c
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。
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! t8 U# \. n+ @1 ^4 y4 c F0 j5.39.217.77▼易有脂肪肝的兩種體質
& n! O- D. P8 v$ v8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝鬱脾虛型症狀% P& v4 g/ M! }& x. |
5.39.217.77: I/ H3 n8 Q, C9 F ?
& Y. f* F) l l, ^) J# Q公仔箱論壇體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
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0 n; q% d3 p" E+ i9 v6 n& `痰濕瘀結型症狀
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" z0 M9 v. ?2 v5.39.217.77體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
, }3 y: Y6 _% J$ e9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝預防及改善食療
) t h* b# J7 W/ x/ Z公仔箱論壇抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。! p4 x, g4 ~4 }! q2 U
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" v1 i2 h1 O1 r9 R* B公仔箱論壇脂肪肝預防及改善穴位
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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