[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     tvb now,tvbnow,bttvb4 j2 i. ]+ I; g" }. D+ h! i9 T/ d3 e
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。: t, q4 Z& i* ^, E0 p

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做法：      
" R; O7 {+ @& ~0 N. @% j5.39.217.77栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。$ T, c" i1 O1 N7 w, _+ p* _8 H; D( g
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功效：     
0 s5 L. z) A/ p; x降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。: @$ N9 W  f" v4 k5 ^. `
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