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栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。5.39.217.77 e) m# g% C) k1 ]/ U
公仔箱論壇+ {. p) x0 K; _; [* a, v- G
; ^7 R% D- ^; [' E) I) e5 q$ K做法： 公仔箱論壇! J+ l" G' X) _2 u, w9 m
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77$ c& |. [2 L% I6 m3 j
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" [" |) l& c/ ]/ w2 J0 _# F% F公仔箱論壇功效： & o1 k y* P9 ]
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。+ [3 \) ~5 V( U! Z+ T+ j* \- C
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發表於 2014-11-20 04:02 AM
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