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花生蓮藕粉葛湯,我選用蜜棗代替肉類,好讓湯頭不油膩,呈現清甜健康的味道,更利於清熱的功效.
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花生半碗 J: n& I4 Q1 N( {% N2 w, S% H: F4 w
蜜棗2顆
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做法:5.39.217.776 `9 l5 u o8 n& C; W% z+ o
1)將材料洗淨,取一鍋子,所有材料一同下煲煲滾,煲約4小時,隨意加適量鹽即可。 |