[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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9 o5 l" n8 _. o( O: ]8 qtvb now,tvbnow,bttvb材料：
- L, Q) Q# }8 X. F5.39.217.77
$ R& @0 h. X4 e) l3 ?牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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甜椒 1 個 [切粒]，
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& ~4 {  o8 C& s. B2 [0 ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2 粒 [切碎]公仔箱論壇; L* |( a. w1 |% g( q3 u# W+ f- g1 t

& D7 a$ o( D: s6 [製法：
, K- Q. D5 q! w  U; d1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w2 Z7 d* l% v& }  u8 R
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調味：5.39.217.77( t  [* S. E0 b" u
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' n1 v1 j+ y! O( f* O0 i
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