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5 F6 }+ `2 M: E7 K材料：
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5 V' W1 u1 y8 r* G" X: C6 i1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，tvb now,tvbnow,bttvb& T0 V; u8 r: x2 U( j- Q
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甜椒 1 個 [切粒]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v7 {( U" U' e- p2 G$ y( C
2 x" `5 y0 T- W9 V# I8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2 粒 [切碎]! |- S# H) e( \: ?5 G* `
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製法：1 x+ b4 j0 R6 |9 [9 ^, w# |; u
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。6 P! s3 H/ ^/ U# s
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調味：
3 V9 I* R, x$ Y3 V. M; X Ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙! c5 j' y. S2 N+ Q6 J7 r& l
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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