鸡酱木瓜焗银雪鱼
& R- X" _" v; h5.39.217.77 用料:木瓜4两(有香味,够熟)切成日字件;银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两,鸡粉、味精、盐各1钱。tvb now,tvbnow,bttvb% b* o! |7 j/ A& d. k! [
做法:先将木瓜用热水略浸后隔水留用。猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。将料头(葱段、青红椒角)倒入略爆,放入木瓜,鸡酱放入二汤半斤,炆火大约1分钟,再将调味料放入,加入银雪鱼,用镬铲翻滚,炆火半分钟即可上碟。
; d/ b" d2 D: h9 E! e: R; s6 h 特点:开胃,清香可口。tvb now,tvbnow,bttvb O( d8 s; `3 N9 q1 B5 j7 P- U$ X& Y
关键:木瓜选料要熟,有香味,银雪鱼要轻手翻动,不搞烂。 |