不要把香蕉放進電冰箱！ ( m" s# m9 i7 l N
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的5 j* ?" @4 A1 y% t! u
功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h' J9 T5 l2 l ~/ {/ Z2 H
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G3 U+ e, E. ?0 P* B
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
4 W: @2 o- v+ A* B5.39.217.77名的運動員都以香蕉為首選生果。
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( R, V. }5 ^8 W" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使公仔箱論壇: W6 u. q: Q' M% c: f; R6 n
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 ! H" d: o. }- z+ o4 \9 L7 [
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" H* c3 k- T2 \- }* O
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 5.39.217.77 j/ }5 E( s" v( y+ @" T, g9 p$ ^
+ n2 [2 I$ I k9 j% v9 u& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
Z/ j w! q. Q8 ^+ I6 I: c$ h理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
; u4 Z* y7 [3 f4 M+ C. ]/ ^/ Ytvb now,tvbnow,bttvb腦力：在英國 Twickenha就有2005 i9 T3 N0 J( C) D+ q8 @
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開tvb now,tvbnow,bttvb) t, E! o$ `% I6 g! o" D# t! Z
. `6 |! X& X' L* Y; [' n* X3 E5.39.217.77始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學公仔箱論壇9 p+ O# Z4 ]/ W- U1 q
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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6 e, R( I% ^- f& Z5.39.217.77宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
4 F8 Q* V6 @ O+ ^4 _' Z$ H5.39.217.77神和制做炭水化合物。 tvb now,tvbnow,bttvb/ T* d F9 P; R! K: U+ M' P4 J4 W2 h
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 0 a: [4 r7 y! k; X$ I8 ~
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
$ V7 M/ L3 H y# v# ctvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J; R6 J) B% G" ^# s( m, B* M
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb, L6 G. @1 ~5 R a( q( T# Q& Q/ m
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去公仔箱論壇. f$ ~4 Y( h/ t* J
抒緩情緒。研究員對" z# H" k3 a4 k6 \
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力tvb now,tvbnow,bttvb% M) m, f8 a/ A$ C8 q8 J1 [& S
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小公仔箱論壇3 m; k7 r% C8 v( ^
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期 |" [8 ]8 l$ c! Q, P( B
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和% H6 t+ U# t% X9 z) B: U; T* d/ r
胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以9 M v; Y2 {4 a6 I
. ^+ X% B: y% M! G0 C公仔箱論壇用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
+ Q( D c# Y$ A7 E' s% u# ]公仔箱論壇就會吃香蕉。 $ l6 B5 T2 m1 ?0 S t1 n' K
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B120 m; d+ k% }9 z1 W
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者; p- x% t6 l- D& m* g: b6 Y @9 C
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 5.39.217.779 G' b! \$ f8 L5 c: }8 h
* s, @1 `' n/ B$ [# V; k* ^tvb now,tvbnow,bttvb壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P7 \: K, d6 {4 ]
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一公仔箱論壇. u! I5 I# i; [$ I
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
`; ~% H8 [8 Z; |) I* G# i- V公仔箱論壇中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of5.39.217.775 E6 n; a; o" N+ b# {. ?
Medicine"的研究指出，長期tvb now,tvbnow,bttvb$ G9 N/ Q! |# C8 i' C
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z" n; K# ?4 W4 @( B( D# J
物、多三倍磷質、多五倍維生素5.39.217.77! @7 d" a, d4 h& Y! F
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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9 R5 ^# J6 `) G, `: k# _! c* B( _公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離; F$ D+ T% p1 p0 m- ^: D: c
我。」 2 o3 Z+ b+ f0 M, F. Z* \6 i) r
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗tvb now,tvbnow,bttvb, p% e* @ k7 O1 w. C2 F
. O* H3 W1 d# `6 r試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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