[中式食譜] 生炒海蚌

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  原料：公仔箱論壇$ y, U8 X$ I, V3 W9 S, ~5 e

( E% G. h! `( n; V: `. }5 S, w4 F公仔箱論壇    净海蚌肉400克，熟冬笋75克，水发香菇10克，西红柿2个。
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    制作过程：5.39.217.77! j% I) O3 ~* |& R0 r! \

/ r" v4 a- a# v3 Y4 t3 M2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1、海蚌治净片成两片，下60℃温水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
5 ^$ r: z3 \) ~& \/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j, _- R/ \7 v/ S9 Dtvb now,tvbnow,bttvb    2、香菇冬笋切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成卤汁tvb now,tvbnow,bttvb- ?: j9 j2 a9 J
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    3、蒜末下油锅稍煸，下冬笋、香菇翻炒,然后下卤汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。