需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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2 ?4 n4 a* }' [5 \5.39.217.77雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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6 w2 c& l" ]& Z5 q) Q5.39.217.77紫菜
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5 V3 O/ y+ O( w8 e6 u/ W( n4 {. Z. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹簾9 q6 d" h0 o/ h& K2 Y
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熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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5 C- S0 z) I& G1 _7 d5.39.217.77把米飯攪拌均勻
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! M T" @+ q( Y# A _; w: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀8 a5 s; I: Z7 j
5.39.217.778 a, F5 B* H% H6 \' |
將攤好的雞蛋餅卷起
5 s% Q3 ]. `) ?4 ]! k/ j0 z% e. _8 `8 p2 w* t/ x0 ~9 N
切成條狀4 f% [2 o6 t; B) T
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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) e/ [' D% e/ a4 r7 Vtvb now,tvbnow,bttvb把紫菜放在竹簾上5.39.217.77; U) O$ v* o: l9 r' ]1 Y% V8 E
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A& O, F- K5 N' C3 W6 ]/ F7 Z/ ~
5.39.217.77$ ~+ f3 s5 R$ }" c
將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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8 t9 G2 J+ C2 I+ W1 v3 ^* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卷起
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" g5 m! i8 U$ w0 w% g壓實
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切開（刀上要沾水）
6 V, P8 Q. m, W4 g* Q6 u8 G公仔箱論壇1 ]9 \/ Z5 T( O+ Z$ p- x
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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