需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
4 m! i; C3 g: a" D' w; p+ d- o9 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F1 l! J- E+ t* h/ b* |& x
紫菜
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* [7 R' Y0 |& u# |/ J2 J5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹簾
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熱騰騰的米飯1 q2 Q/ w/ c: K* F
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）% o4 J" Y4 y1 E w, B
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把米飯攪拌均勻公仔箱論壇: H2 o1 L- I5 N- d6 `
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀tvb now,tvbnow,bttvb `9 C! O/ r q8 Q* E' C& r, [8 w
( e* f: W6 e" b/ v# Utvb now,tvbnow,bttvb將攤好的雞蛋餅卷起tvb now,tvbnow,bttvb" F& N5 n& v! E& Z3 O: y \5 u
0 d( J" N+ f' b. Y, C" H5.39.217.77切成條狀公仔箱論壇) ]+ e$ y8 U+ ~* |8 \7 I) g6 t
$ T% m- m! d( {$ u* S& z. G8 _5.39.217.77菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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; ?$ M! q" y$ V5.39.217.77把紫菜放在竹簾上' l+ k- Q& C. r- J {
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y, k$ v# W i5 t) J
8 N/ ~; R& j/ o' G1 J9 ~# N5.39.217.77將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起5.39.217.779 R- U# ^( K* O; ]' |: H8 O3 d2 H3 B
8 h5 Z: @8 Q8 `4 W/ J8 T5.39.217.77壓實
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切開（刀上要沾水）5.39.217.77* e! q3 Z% b( b6 M0 Q
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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