材料& {* n: N+ \, b# T/ \8 k! L
去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h5 A* U" Q/ k$ t( ]$ ~( ^" c+ W
Prego義大利麵醬.....8大匙
& V! q) D; }; X3 a7 M# k5.39.217.77米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R7 l$ `" W v3 V! F. Z
胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G6 c. a1 V1 C% G6 Y1 s3 I
紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o1 b2 E" O; b0 Y8 v9 k
綠花椰菜.....2朵& ` {/ e5 b5 G- i
玉米筍.....2支
( G$ }2 {5 j( C" J: l7 |) q蘆筍.....6根
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" t2 d6 f. L9 ~% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W8 A2 N5 \: e* x5 @3 O# t b
作法1 H- ?- s8 s$ D' ]" n$ i
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇7 u9 J6 C- C" G/ L7 i3 r
5.39.217.774 O" d9 Q& q; M$ a* j
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 A2 b6 M0 g \) F/ ]/ ^/ a" G9 Y
- y. O" H7 V8 |. wtvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。( ^+ w% _( Q& L R; b& f
* U$ }; }. D+ Z" j; @ o5.39.217.774.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。3 D7 Q I3 K4 i; V' N( u
+ @- L3 q1 h+ e公仔箱論壇5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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