材料: 公仔箱論壇2 M' r# S/ u, Y& s' a8 K6 H
蛋 4隻、蛋白 2隻、煙肉 100克（切粒）、蝦仁 100克（去腸）、魷魚 100克（切圈）、洋蔥 半個（切條）、蒜蓉 1茶匙、芫荽 1棵（切碎）、
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l/ l4 [0 Y4 u% J* n
鹽 3/4茶匙、胡椒粉 少許、芝士 3至4湯匙（刨碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M) Q5 S# P! v. G) J/ [ t. ?8 h
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做法:
' O, ]4 `0 `3 t9 o r公仔箱論壇1. 蛋與蛋白加入半茶匙鹽、少許胡椒粉拌勻。公仔箱論壇5 W" V& P: l% R6 U3 m8 C
6 I: O9 @6 \8 y2 m" r! t, G2. 配料沖淨、抹乾。燒2湯匙油，加入煙肉、洋蔥、蒜蓉、蝦仁及魷魚炒勻，加1/4茶匙鹽及少許胡椒粉調味；轉至蛋液內，加芫荽碎拌勻。公仔箱論壇/ K0 S3 b; ~$ S7 A: t0 @
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3. 平底鑊燒熱油，倒入蛋料等煎至凝固；離火，把刨碎芝士撒於蛋面。
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/ I K# ~1 q1 y$ y9 n, _7 d2 q5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放入預熱烤爐下烘溶芝士及至金黃色。公仔箱論壇0 k1 B+ a) j. C1 q( `3 O9 ]5 U
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發表於 2014-11-23 04:13 AM
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