【材 料】 公仔箱論壇. `! Z% I- Q2 _& w A, f/ l1 j# s
菠菜 50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U9 [% W9 b2 l9 u' ?
高湯 250c.c TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g( t! w1 `0 Q* o. ^$ C& q. K
奶油 1/2大匙
6 y2 u, W7 K. r; u公仔箱論壇洋蔥末 1大匙
3 r7 ]8 K( q u( q+ B, v* T0 Wtvb now,tvbnow,bttvb洋菇末 1大匙
+ `8 G5 V8 @/ H# Atvb now,tvbnow,bttvb麵粉 1大匙
. s* s& S( g @8 X# L$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油 50c.c
) u( h% F6 j0 H) W; w蝦仁 3尾
1 D* Y" }) C8 o% S- n; o8 ztvb now,tvbnow,bttvb起司粉 少許
, b. n+ w! w% V* J, \tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 ( B$ k: x* Q, N$ b- Q
鹽 1/4小匙
: h3 r6 t+ |# ^8 S7 i7 Z! E+ T* u5.39.217.77【做 法】
& v) g% x, p: s/ R' l" |4 z公仔箱論壇1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。
( }( a D3 I+ `' \) d9 j1 A/ P9 P5.39.217.772.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。
- v8 S4 v8 I7 Z8 V* M- ]' {$ p4 _ p L3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |