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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
6 Y, T$ j8 E3 {* W# }# T% ^公仔箱論壇麻醬涼拌烏冬 (3人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J) {5 |( P8 J( H. z8 h4 w3 Q
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb& t. A2 X6 ?% Q' y$ k' ]
2 \- m; C, i6 N0 ]: ^" g青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量: J, y" Y4 P2 l+ t% [
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做法：; y3 o( q) J+ |% g- ~" c, L: A; M6 X* A
' }( y4 U7 B6 ]4 Z& t1 }: S- _4 m7 R5.39.217.771. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒8 I4 v$ i" B- R- ~
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
9 L6 U+ o4 P B! n/ l5.39.217.773. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
9 Y6 h, l# ^' a* R5.39.217.774. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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0 @4 B6 r n8 ?, f公仔箱論壇小貼士公仔箱論壇( H7 J5 x$ \2 C9 i3 M9 G
~ 烏冬可換成其他麵類tvb now,tvbnow,bttvb0 T; m( a0 v+ g. C8 K0 j
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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