有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。
5 h8 o$ P9 V8 E5 g V' x“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。tvb now,tvbnow,bttvb( y& Z( @7 G+ L7 g. P! Q. Y
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?3 }* O3 @8 e: T! s; U: c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p. L2 Q* Z7 p
& D2 n) n1 a4 L; x2 `! A公仔箱論壇可能演變成睡眠呼吸中止症
0 g- |0 F/ I1 p9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。
: N, `* y( h. j5 [8 G打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。. B+ D: W [% R. r
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
! e4 O3 B" O4 S m# }3 o* S5.39.217.77在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。
, E- V, d( ^! ?0 `- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。5.39.217.77+ Q2 C" k1 } a7 H$ n* e0 V) g( G
2 o+ f& ^5 N1 e2 G6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h( k' U$ L; P( C, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾憲量：自覺性很重要7 U2 ?6 g6 m" v& G. J% n b# e
喉嚨鼻子出問題盡快求醫5.39.217.776 h/ h# X# D3 D# n
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。
' m5 X8 ~: W/ V/ X5.39.217.77他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
5 j# P8 b! ?) h- j# ]0 C! B他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。& e( w2 r( c* r4 M, B
他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @8 T8 Q2 z5 W0 l
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。
5 u% H6 i' B8 m/ X `2 }9 htvb now,tvbnow,bttvb他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。
) f7 h' V! Q1 }1 a1 X0 w- s6 xtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77! p5 M0 Q" H" R1 P1 `* ? m; q' e
" n+ O# ~- k# s A/ O+ G! S! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖者最常打鼻鼾2 D7 {# }" m+ R1 R- e
他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。
9 J3 {6 [% [6 z& Q& z5 x O9 F6 c0 H他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
0 Q; V$ R/ l G6 m公仔箱論壇曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。
5 q6 j( T! d7 A( z% [& M公仔箱論壇- j/ ?) ^$ N2 z0 a9 l& s7 o; b! E) i
2 g( Q) t9 _/ ^8 k9 J. T9 |! b. ~- a公仔箱論壇避免打鼻鼾方法& [# R( {" R! B8 \
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等
4 Y) d( U2 p- Z# M. f5 w＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
% S# z8 i! K [5.39.217.77＊如有超重問題，就得減肥
3 C g0 E6 P7 [* n1 `# K, vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.773 L3 w4 ~. i- @* v3 Q
% Y3 ?! t S0 P: _# W$ n6 H2 j打鼻鼾程度
2 n$ V$ D' M" L; u5 F9 G7 @& q CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
0 e* ^( P- N0 x% e I& b$ Ptvb now,tvbnow,bttvb打鼻鼾的症兆
8 y* {/ V, [2 i2 y5.39.217.77（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。5.39.217.779 P/ H" o I8 [, Y* B: B0 e7 a
（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。tvb now,tvbnow,bttvb- P W* l! A- _
! {1 h: ^! a% a3 W! \5 Q( w/ x7 v* d0 W6 O9 X( C3 X2 P- P" i5 T+ w, F
造成打鼻鼾的因素5.39.217.77: F/ y3 B% P# W6 R7 E
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。
" n6 g1 E8 T; C1 k/ E. U% u1 \' b% y
" I% [" K6 O' O5 F c& xtvb now,tvbnow,bttvb) g" c) C ?& y; k7 W k" R
睡眠呼吸中止症帶來的影響5.39.217.770 C n1 j3 h7 i/ l5 w z3 r
＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。公仔箱論壇: X* W' v6 L) d4 F% i
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。5 c8 r2 N# |3 h9 b, ]! {
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。
4 m [8 Q. |3 \# itvb now,tvbnow,bttvb
. q9 s# C. X/ i# Htvb now,tvbnow,bttvb
! V; \& F2 R0 Y/ o0 n& E# u診斷方式5.39.217.777 f0 ~0 W0 E0 W% ~) L/ F. D
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
, U8 B0 |1 F: d9 b, H- Atvb now,tvbnow,bttvb（二）手術療法：
9 S/ m& Q. ~0 `+ S$ j) e7 b& ?tvb now,tvbnow,bttvb1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。
4 H7 E" B1 m, S& q7 P/ e cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。
* W/ W! D0 d0 n9 C公仔箱論壇3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
| 