有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。
( D: I- ^6 e M0 ?. G“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。
6 { ?# V1 C8 i/ W2 ^: }) }公仔箱論壇醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。
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# J5 ~. d: o4 _$ R4 e5 q$ `6 ]1 V公仔箱論壇可能演變成睡眠呼吸中止症; k" G }* v. q# d( |
表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。: g* E9 k# _( |" c9 _9 U
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。& G, J# w" y; E0 ]4 C# q
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。5.39.217.77$ M$ Q7 l( V+ \% F
在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。1 {$ Y! l- h' d7 x! }6 o
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。
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9 K/ o* G8 L- I z! S) z* T; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 q0 O6 v3 Q/ k" t2 P, P" ]4 G
曾憲量：自覺性很重要
/ t: w5 }; f2 l+ P% m6 k喉嚨鼻子出問題盡快求醫
2 L; O# ?" w& S K1 v- p公仔箱論壇耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。
6 l6 P0 \1 m j- \) g7 J/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
: Y/ V/ c) E/ a他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
" w3 k: w; g& p/ _, I* \5.39.217.77他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
2 j! R# z. G( ]" D. y7 k( [4 Xtvb now,tvbnow,bttvb他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。3 {6 ?8 L% D8 R- m$ F
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。
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4 k6 @2 ~) b# w# B' m6 wtvb now,tvbnow,bttvb肥胖者最常打鼻鼾
" z4 e1 i9 u& N( o( i$ `7 u他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。公仔箱論壇 ?% d8 q4 K0 T$ ]3 v/ Q V
他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
" }/ P: ?9 G7 w7 H$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。
& l8 p9 O: T2 [8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' ^1 Y; k2 `; p( k4 ^" R9 ~ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免打鼻鼾方法5.39.217.771 f% n( b5 O( H+ `' V7 [
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等
% z0 C5 F* S S8 ]# [/ s* y$ A公仔箱論壇＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
+ G- t- J3 D# j7 a9 H公仔箱論壇＊如有超重問題，就得減肥公仔箱論壇3 W# _8 N$ z& D
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" J0 F9 F6 s; p+ R% c. W打鼻鼾程度
& ]% ^1 ?, @- g) K) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。5.39.217.776 m( H) g/ k+ L* P8 u1 I
打鼻鼾的症兆
9 f! @4 v& h ]0 Q（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。公仔箱論壇2 J r% c' V: [
（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
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造成打鼻鼾的因素
) D% p9 R+ s: U生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O1 f% q3 w" M4 ^/ L* p. _
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9 [! P1 x5 @) d- E睡眠呼吸中止症帶來的影響
( j# F, A: T% Q公仔箱論壇＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。
5 e4 B1 Z V# o* l( E& u2 F公仔箱論壇＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R8 s) y& t7 C2 g
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @" f1 h) \* D# B
$ x' ^2 @+ B* Z% ~) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 z8 p( N: c+ I- g9 c( k9 P+ J) V7 jtvb now,tvbnow,bttvb診斷方式
% t' x) H! v ~: @* D) p$ T6 B5 s6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
1 j1 M0 [& S1 ?% V2 _7 _3 ^（二）手術療法：
8 J4 ~" J. S D" ]1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb1 b, x0 M. [) {7 B+ u' L
2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。tvb now,tvbnow,bttvb; {: c3 @! ^( q2 B1 p; _ I
3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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