有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]/ Q1 P# W0 |/ I0 h( h3 R! c
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。
, E1 X+ R9 l6 D* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。
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D& ~* F. y( B4 j1 @: T# n1 ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇+ A0 [' k# v7 s0 q; S
可能演變成睡眠呼吸中止症
1 Y0 `: X# u8 G" y表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。
x) A) u/ Y( i: ]8 P, ~' K打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。
8 {+ h* ]# Q+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
) I- e7 F1 n! w b; \+ ?tvb now,tvbnow,bttvb在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。- Z) n/ y! B2 e
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。
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0 w% C' G9 W3 W( S" y- ~. F& K公仔箱論壇曾憲量：自覺性很重要* Y, d, ?$ y" S' P0 E- C* q
喉嚨鼻子出問題盡快求醫
: S ~# d0 F! i, r; D- s8 h2 e! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。
U, }9 d% h5 \: ^) t公仔箱論壇他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
: W0 {3 g- i N4 R: W4 gtvb now,tvbnow,bttvb他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。tvb now,tvbnow,bttvb4 B6 Y; r7 ?9 @, ^6 Z4 a& X
他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。公仔箱論壇1 X" f* {' j5 `, @1 a, k
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。
; O5 W* i& |3 q* G& i7 S/ m5 r公仔箱論壇他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。
. s' s1 `) h1 N" e+ L& ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o0 }1 {, l; ~& e
# T4 E7 I) b% {8 [5 Ttvb now,tvbnow,bttvb肥胖者最常打鼻鼾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h4 J8 C n/ s7 i6 D3 I
他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。
' C1 C; U5 U7 M, a) r公仔箱論壇他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。5.39.217.773 Z% P7 v7 [ J+ y* G
曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。
* i7 s$ ^6 x h/ d- v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j2 q2 W9 Z% D) z/ r, b
/ ~9 c, Z; Q3 y/ x( X/ r3 Ltvb now,tvbnow,bttvb避免打鼻鼾方法
6 t1 A5 I) c9 t0 t HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等
' G- H! v7 G) ?& Z9 {+ T7 m. c& u5 k公仔箱論壇＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
* }# C+ K: ], \9 T+ {. l5.39.217.77＊如有超重問題，就得減肥
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打鼻鼾程度公仔箱論壇. X) G- W' k7 }9 e
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
1 y6 D$ O9 k" q& Y" {打鼻鼾的症兆
{7 v3 N6 ]! b+ w Z% vtvb now,tvbnow,bttvb（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
' B: Z( Q" a2 y2 j" etvb now,tvbnow,bttvb（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
' L. V) [3 w1 D4 S1 s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w. y0 j9 Z O7 E* z4 r
. J% V+ r: O( }+ Z' ?* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成打鼻鼾的因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @! t6 L3 s- a- W1 d9 ?3 j
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N( q d) J# H" Y1 t1 _
公仔箱論壇3 d L _, p0 S
/ I! ^8 V! _6 d2 G5.39.217.77睡眠呼吸中止症帶來的影響
% }$ o5 `; c: R( N z8 S( c＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。
- j0 |4 Q' L. q" y# i1 a＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。
$ s$ j; i$ f9 f# z公仔箱論壇＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。
& i1 z2 h @5 j2 O! F# k2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]# x: y8 o. j g% v8 A) ^, h: j
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診斷方式
# P4 e5 e' G X$ Q7 N8 ]9 {（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。 R3 P' ?1 f! ~2 W
（二）手術療法：- J& b) f0 ]1 ?8 f
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb8 F: e0 x9 u2 s \7 w; B6 I/ u
2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。
0 f6 P J: W( {% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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