[冷知識分享] 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)

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0 k2 e/ |+ Z- Y7 ]" |* h5 a【摘要】
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$ I1 u, D" S: q現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰公仔箱論壇' H, W5 `8 H; [+ F% ^# K

: X% R0 x- Y0 k公仔箱論壇1.　以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去tvb now,tvbnow,bttvb; N* e6 o7 f+ j1 z& z# L
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2.　若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光公仔箱論壇5 a, I! g. f& Y8 ]& d8 _8 m! ~: \) M
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以上兩套功法，一定要配合飲食調節
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