材料：
8 c! X8 V5 C( m$ H! ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v+ g/ a: P6 T, t; B5 o
日式燒餅粉 100 克8 h) E0 ^$ _' ]. y. j
水 160 毫升tvb now,tvbnow,bttvb7 W Y8 u, q% Z M
椰菜 1/2 個
1 V4 y8 g4 D( q- F( z6 v7 dtvb now,tvbnow,bttvb煙肉 4 條 (選擇性)
$ M4 `! {. u, _' Q5 K- ^5 s) K雞蛋 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb% a0 p( ?& x/ K, I* Z1 z
柴魚片 適量
) C. G6 {% i. ]9 U紫菜芝麻 適量' d {% F) [0 u' [* T; w! z
七味粉 適量
" b. l8 ]9 s; t' V/ R% n" E公仔箱論壇5.39.217.77# e: O* `$ E. B
日式照燒醬：
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# H5 v& F+ v, @0 m醬油 1/2 湯匙公仔箱論壇9 [4 \6 S* G$ `) m# z
蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 [) M* m" a: L2 v' c; W! W# r
糖1.5 湯匙公仔箱論壇. N& b9 ^$ V" U/ ^5 p" _! ]& w9 m. @
麻油 1 茶匙
! C6 ?* E8 c8 D$ h* c0 p水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^6 g+ R9 F: Y/ o* d
粟粉 1 茶匙
* Y9 ~* R9 Y" B; }# g( a黑胡椒粉 少許
; N' y" a4 I3 Q4 o0 h/ B鹽 少許
* W; L& K( u0 K. w# G5 d n- g( H公仔箱論壇; H* `( S" @- A) M9 Q4 C
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% O" d; A2 B8 a8 t+ R6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb; F( r; [ r g, A1 X$ P2 t; F4 W
0 w9 ?1 n' v2 e0 ?' R雞蛋打勻，備用
; I# u2 M/ k$ P, t: Dtvb now,tvbnow,bttvb椰菜切絲，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y6 |. Q8 M \' ~
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻' c; D0 O' C2 a( y) n2 {
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _- P; v- C' S% N$ _5 s5 |
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
4 b J. N/ f' {9 |然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
; U, n6 b/ q; d% x1 q公仔箱論壇淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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