材料：
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/ E9 Q* \: m( H7 V: Z) x/ P日式燒餅粉 100 克tvb now,tvbnow,bttvb7 P2 z, l q5 E4 Z
水 160 毫升tvb now,tvbnow,bttvb3 y7 I& X/ {, F, K+ D
椰菜 1/2 個5.39.217.77; T, A( I: ^4 y8 ?& ]4 w
煙肉 4 條 (選擇性)
- S# C& a& l' G雞蛋 2 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N+ h' e& {: Z" v) c& s' g: \, g* E
柴魚片 適量5.39.217.77% G) t7 }6 `, a6 I
紫菜芝麻 適量5.39.217.77* y& M) Q, ?2 a3 P
七味粉 適量& C+ D, m Z0 y$ S. T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S. S2 ^ ^' g6 C2 E* Z
日式照燒醬：
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醬油 1/2 湯匙* V% ~0 @5 ]+ k
蠔油 1 湯匙公仔箱論壇1 g# N: Y6 I. E ^- T7 g% X
糖1.5 湯匙
7 j, V- \5 S z) t: n% m5.39.217.77麻油 1 茶匙5.39.217.775 {- F9 i* `7 q0 `5 x* D& u/ ~; d- Y
水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u8 Y2 \) O p+ i; B( c
粟粉 1 茶匙
$ G5 @4 l7 ^9 H0 f0 v! x5.39.217.77黑胡椒粉 少許
9 V! ]* R1 A" Q( xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
1 G8 r' p5 ~/ J8 J# d5 `" z5.39.217.775.39.217.777 s. a' X; a; l# e0 k; `% p) C! C
# k; s0 Q* _9 W+ P* x9 Z1 @5.39.217.77
# S; c; r* V% a' t m公仔箱論壇
8 A. ^4 k% |3 @) Q q. h: z, B7 h2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇2 d Y/ e. F3 ?; Q4 [
$ d$ D$ K' o9 R8 dtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋打勻，備用tvb now,tvbnow,bttvb3 @1 X; s, K' f7 q: f& G* }* V
椰菜切絲，備用公仔箱論壇, A! Y; N; ?! V2 e
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
+ J, v' l( S- |9 P, h: s8 |tvb now,tvbnow,bttvb照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o/ K* s0 y1 ]. H, a% _; W
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘5.39.217.77& K4 b. n g! g) [, A$ U9 Q
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
( F5 D N! m0 ~3 J ]公仔箱論壇淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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