雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。5.39.217.772 f/ z: J* E* k+ c# Z
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脂肪有哪些？
5 N" U. C, Y% ?. Z( B- }tvb now,tvbnow,bttvb身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
* i; a8 l: v/ i6 W5 v4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中性脂肪。5.39.217.77$ S" ~) g) h/ x! i. a" P
2.膽固醇。
6 S! ^7 u' n% `# {0 f9 etvb now,tvbnow,bttvb3.磷脂類。
2 R5 L* i: |9 }公仔箱論壇4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。tvb now,tvbnow,bttvb2 l3 g, G4 P2 ?9 v
1 {- |# s9 V" P2 u9 P( s5.39.217.77膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。5.39.217.77: K( V. |, H( W5 k! Q2 I
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
' J: {' F" T) \+ z8 l8 Z+ |: B7 J! _5.39.217.77脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {3 I. |# `4 u$ X4 {1 W( \3 A; z
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──. y/ O& P* a2 N( [ \
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x* }' W4 n k; a& v- c& x5 e
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @6 B: h* }% o2 n6 O5 L
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。tvb now,tvbnow,bttvb. l. Q6 C/ ?$ J0 _; w8 [" H2 l
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H z3 c. R7 e, \
% `& A4 |3 P, _3 K0 ?1 a俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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