雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。公仔箱論壇$ Z6 c% n% ~4 r2 o- r9 Y
1 }- A* S" X% @1 X, ^1 D zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪有哪些？公仔箱論壇0 w* _( r& s0 M
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：; N! b+ m, G; s; u
1.中性脂肪。 b$ ]/ W2 A6 Y7 ^
2.膽固醇。5.39.217.77# Z( v% [. W, q" L- |
3.磷脂類。
- B. _8 D5 q% G6 k9 M- @% @公仔箱論壇4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。4 h% J! M+ e/ j. o. P6 S
- Y/ a8 p, T1 w3 G0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
) I0 _* T7 V1 I3 |% E6 W% F脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r; `/ g" C4 |0 A! x
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
/ Z8 _5 j1 k9 w& h/ ?. Z& u在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：; U! ~% ^- p0 ~ e8 c6 o! [% Z/ H: @
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
/ s! H0 f ]1 `) [ l" H4 ftvb now,tvbnow,bttvb2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。2 G* W2 |. w7 ^- \& I# d
3 r6 z7 [+ b9 m由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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