材料: 9 ^+ ?. a# F' A6 D5 E
雞蛋 一個
4 h+ P) P7 j/ n0 q* L1 P L! Utvb now,tvbnow,bttvb青椒細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @0 D1 l+ w6 v4 G ^' I' R s
蕃茄細丁 一大匙
- g Z3 M/ T+ ^' Q& p" l4 i火腿丁 一大匙
$ P. h- ]; y" L/ Y2 c鹽 少許5 p: W+ R; ~3 P5 W. w8 ]
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)5 A$ o0 T, N! d
蕃茄醬 少許
6 D% a, a0 B: `4 Y) l5 T2 g* ]tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& o9 m, x* ^* ^# t/ Z& Q R! q) K3 B5 L
蛋餅皮 一張
6 S9 a1 i* D% e% l公仔箱論壇
) B9 d4 @; k% f, C$ M- ^作法:
" m+ f$ ^. y _( H6 c6 t蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |