[西式食譜] 義大利迷迭香核仁烤羊排

zactlion1899

準備時間 20分鐘。製作時間： 30分鐘。製作份量： 8人份5.39.217.77/ x" }' q; v. z. K  |
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材料：羊排 500公克、杏仁 35公克、核仁 35公克、洋蔥碎 15公克、干蔥碎 15公克、巴西利碎 15公克、雞蛋 2顆、麵包粉 100公克、芥末醬 10公克、蒜碎 10公克、迷迭香 2公克。
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5 q4 ^4 n2 D" Rtvb now,tvbnow,bttvb調味料：黑胡椒粉 2公克、鹽 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。. S6 X' _' [: E+ x
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0 v, {2 I+ `  @# B; o) @+ h2 m' C# f6 n% o公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb% k1 y9 \; I" ?3 f
1.羊排先灑上胡椒鹽煎至金黃色，再抹上芥末醬備用。
+ d7 j2 Z# r4 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.先把洋蔥、干蔥、蒜碎炒過加入蛋白、杏仁、核仁、巴西利、迷迭香、胡椒鹽、麵包粉、菇蕈多醣體。
2 U" @4 A5 `) s* y3 V& X5.39.217.773.把各式材料抹於羊排上之後烤 10分鐘（溫度調於 160℃）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `: J4 n" H4 p2 \* x6 m
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2 w* D2 Z' h# J食用須知：冷凍狀態下：家用微波爐加熱 3分鐘。冷藏或常溫狀態下：家用微波爐加熱 1分鐘。