[西式食譜] 義大利迷迭香核仁烤羊排

zactlion1899

準備時間 20分鐘。製作時間： 30分鐘。製作份量： 8人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v& q8 j4 l' O& e4 E* x+ G% w
　
- v$ h, \0 r. |. d+ otvb now,tvbnow,bttvb材料：羊排 500公克、杏仁 35公克、核仁 35公克、洋蔥碎 15公克、干蔥碎 15公克、巴西利碎 15公克、雞蛋 2顆、麵包粉 100公克、芥末醬 10公克、蒜碎 10公克、迷迭香 2公克。tvb now,tvbnow,bttvb) C' a# [3 e) I! f1 S0 v
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調味料：黑胡椒粉 2公克、鹽 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
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作法：
, \0 x( A7 u( c; b% J  y5.39.217.771.羊排先灑上胡椒鹽煎至金黃色，再抹上芥末醬備用。
. K( D6 k0 n5 \, N5 ]2 Y  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.先把洋蔥、干蔥、蒜碎炒過加入蛋白、杏仁、核仁、巴西利、迷迭香、胡椒鹽、麵包粉、菇蕈多醣體。
/ `0 m8 T; `+ \2 s+ v3 B7 e3.把各式材料抹於羊排上之後烤 10分鐘（溫度調於 160℃）。3 x' k$ H( B: |1 f' Y+ W
　
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食用須知：冷凍狀態下：家用微波爐加熱 3分鐘。冷藏或常溫狀態下：家用微波爐加熱 1分鐘。