[西式食譜] 義大利迷迭香核仁烤羊排

zactlion1899

準備時間 20分鐘。製作時間： 30分鐘。製作份量： 8人份
. q2 W5 s1 V3 Z& ?6 `$ ~0 |. Jtvb now,tvbnow,bttvb　
7 y5 v9 L: ]3 U) w7 u  K2 Y5.39.217.77材料：羊排 500公克、杏仁 35公克、核仁 35公克、洋蔥碎 15公克、干蔥碎 15公克、巴西利碎 15公克、雞蛋 2顆、麵包粉 100公克、芥末醬 10公克、蒜碎 10公克、迷迭香 2公克。5.39.217.77/ M& N8 _$ ?+ a; }1 g% z! n
　
6 `+ k* `+ Q1 a  t3 Utvb now,tvbnow,bttvb調味料：黑胡椒粉 2公克、鹽 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
  r, X4 f0 [( D4 E; T* `　! }7 V& Q' [, j, A; @/ l$ r

: R9 m, Q9 r% R2 C7 L) A5.39.217.77作法：公仔箱論壇' t3 O3 b% O+ ~# G  n, N
1.羊排先灑上胡椒鹽煎至金黃色，再抹上芥末醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 p% F0 A: d6 z3 K9 \8 k
2.先把洋蔥、干蔥、蒜碎炒過加入蛋白、杏仁、核仁、巴西利、迷迭香、胡椒鹽、麵包粉、菇蕈多醣體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _" o/ X5 [* @! ~" Y5 p; u
3.把各式材料抹於羊排上之後烤 10分鐘（溫度調於 160℃）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B: f/ O# D! t: e2 N* T" U
　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z2 l% N" j" K, H0 \1 e: C- x; D

$ Z+ ]. `' W) p! k5.39.217.77食用須知：冷凍狀態下：家用微波爐加熱 3分鐘。冷藏或常溫狀態下：家用微波爐加熱 1分鐘。