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# I; g* a: `- p; C$ p. i8 _8 h準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份% ^8 x# T0 W3 b) X) N: q
材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
, Z( @8 Q3 u+ l- H' O4 G公仔箱論壇核桃 10公克。5.39.217.777 o( M% f, w6 F; E3 [# b! |( @! A* m
調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。tvb now,tvbnow,bttvb# G9 F, V, ^6 p! u( u I' X
作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。# e8 }0 E0 b8 C" P2 A7 q/ u2 `9 n
3.核桃灑於上面。
# v: m. G- t2 O9 C, M; h0 _tvb now,tvbnow,bttvb 食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |