材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f( J3 ?4 \+ X6 O) B/ U. {
板豆腐.....3塊
/ {; _: v6 {9 i, f5 Q公仔箱論壇玉米筍片.....40公克
, `9 [) w5 x# s紅蘿蔔片.....30公克
1 H" x0 y* o3 G9 e; o: k, u. K5.39.217.77蔥段.....20公克
* e: a) w* h' _9 x$ }9 ]! h5.39.217.77辣椒片.....15公克
0 s8 _7 k- o) Q8 p8 m* ^' p麵粉.....適量
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6 ~$ R( N4 M) Z1 ?' C
$ O: M3 P5 ?4 X4 q% J2 v! c調味料
, B5 b8 o. u% `8 r; ^$ x" @2 b8 W淡色醬油.....少許2 `1 |6 s+ k! ?8 H( F
辣椒醬.....1小匙% m: X. @( C. V3 z. Q: d& L( N
鹽.....1/4小匙: h$ h) [ Z- }7 Z
雞粉.....少許
; u) F7 n) G i4 b# o5.39.217.77烏醋.....少許5.39.217.77' w" A$ K8 D% ~/ h
高湯.....3大匙
1 B2 K6 K, z3 G7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 A: N. R) g8 R+ [9 E
5.39.217.77/ d% M' S# k4 ^" n
作法9 f2 k& g4 S% g# G: B* E
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。5.39.217.77. t8 i) d2 |5 \0 P" @7 C
2 B& L. a7 w. M" @tvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V: W' m; ~* j: G! M6 J4 X
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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9 K6 ]4 N- q+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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