材料公仔箱論壇- I1 }6 x* Q' e
板豆腐.....3塊
8 \$ I# Z' L( D% J2 s1 `' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍片.....40公克
, j- J0 L) c; F9 itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z2 u" [! M7 }# i/ `: Z9 D
蔥段.....20公克5.39.217.77- N M8 P6 ]0 Z8 A3 q" B E- `
辣椒片.....15公克
" p. e+ L. d+ R8 o2 c公仔箱論壇麵粉.....適量
* b1 g! n9 i; S/ j7 [ n公仔箱論壇
; D% Y- d0 v$ \% W5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 G# e4 g2 V% K
調味料tvb now,tvbnow,bttvb" z C5 S6 g8 R4 N' S- K0 j
淡色醬油.....少許 ~, P6 O3 r2 P, \( c4 @: U# @* m
辣椒醬.....1小匙1 e. Y( ?$ T5 u0 u6 j
鹽.....1/4小匙公仔箱論壇$ b, B8 R1 f2 D/ I& w
雞粉.....少許
, ~6 P( B- g# D4 Y) U8 ]9 J0 x烏醋.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; A5 j7 G/ Z/ M' a; _) | [' c7 V4 m
高湯.....3大匙
) {0 a T' b8 _5 W5 m公仔箱論壇
- T, ?1 n" x! _6 ~3 v4 r公仔箱論壇" }3 m3 A5 N* |1 y0 n
作法
: h+ h6 ^5 }2 n8 v+ [, s1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
# [- S) Y+ a' }/ j5.39.217.77公仔箱論壇! N; W, N/ o5 |
2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
! O3 ]) H; x3 Q6 v, \$ P' u3 c公仔箱論壇公仔箱論壇) q& F$ E6 v. ]; S$ _, @
3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
1 E& I# w! d* A. f4 d. q公仔箱論壇5.39.217.77/ i7 _: Z9 e( C9 o- e9 k0 k4 ?
4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
* U4 Z" d* C* u) x D& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-11-26 05:01 AM
| 