平息愤怒的7个方法

tnehchuan

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1、语速降低2/3，音量降低2/3；0 z# e0 V3 P3 ^8 {6 r
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
. d; q6 T$ q& X8 h公仔箱論壇3、转转脖子，缓解僵硬；3 @5 O  W( f) [2 U) f1 x+ c
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；5.39.217.771 u# J  b. |- p5 T& N
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
: |* h6 }; e" N+ n9 n6、自我解嘲；4 u- @1 E1 }8 T9 L. j2 i
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。, y3 C% G, K/ }9 x1 c! v

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。