材料5.39.217.77/ B# _" g8 X! }" A
去骨雞腿.....1支
6 V; g' `: n& }公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
+ W" q% E4 Z8 {2 utvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l9 k' V, D0 H4 z! b% V
胡椒粉.....1/2小匙
* s7 s" L# ^: Q: m0 t6 z2 Atvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇$ }+ f( {, ?2 s5 {2 o0 N
綠花椰菜.....2朵
/ f5 \% y" z# t O玉米筍.....2支公仔箱論壇% Q1 A" U. ^/ ~
蘆筍.....6根4 X: m& ~. K6 N8 t. v4 F5 ^
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N" g6 a/ h. D2 }
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k3 F; B- C6 J1 e& t4 f, E$ \
$ n' G. r( I1 k7 k4 `5.39.217.772.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。+ L- o) I" u+ f4 \
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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5 \' D- }1 P3 d V公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。% m8 N$ E, y4 j0 ^$ h% I
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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