材料
5 K2 V) v( m( l- o) Dtvb now,tvbnow,bttvb雞肉 [切粒] 120 克
" n* `; N7 T: x$ v4 h5 }. I/ Gtvb now,tvbnow,bttvb豆腐 [切厚片] 350 克tvb now,tvbnow,bttvb3 i2 [* @. b1 w) C7 l- D( N
浸軟冬菇 [切粒] 2 隻5.39.217.772 V9 K, `/ v: a* f
青豆 50 克" _6 x# j5 G8 c, R; b
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. w2 c/ b4 ]: X- ttvb now,tvbnow,bttvb醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J1 D/ T7 c! D6 U) Z. j6 ^2 P5 C
舊庄特級蠔油 1 湯匙
/ x; U- y* p7 l4 l" t, U5 G3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油 1 茶匙
' ], Q& F! Q( c5 U公仔箱論壇粟粉 1 茶匙: h/ @$ C7 k4 y$ @6 x3 g5 l
公仔箱論壇6 y$ M& a T; h: P. g3 T; J. d
+ z! Y) T4 n; x' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
$ s2 P7 Q# i0 I& J. ?舊庄特級蠔油 2 湯匙
! r' Q3 K: M& U: r$ ~2 r5.39.217.77粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& _' X) A& z% D, J6 |- f7 e
水 6 湯匙
4 _! S6 q ^; C1 m1 ~5.39.217.77, a' y+ |! Y4 P$ P5 t
公仔箱論壇# G- B( p' p" c* T+ T+ S6 U( T0 [* D! D
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d- ]' Y. a" z
1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。
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+ h8 s# I7 _1 M! F7 i* mtvb now,tvbnow,bttvb2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。公仔箱論壇- B! w1 `# U5 M9 P
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3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。; m! u. @9 H, E. N5 c- }
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蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。
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發表於 2014-11-24 04:07 AM
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