材料
0 }. E6 S! s" K5 {! A" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 [切粒] 120 克* z% T$ a1 r( {) a" l3 v: v' E
豆腐 [切厚片] 350 克
( b r: n9 W4 {浸軟冬菇 [切粒] 2 隻5.39.217.77: B/ k& ?/ D' N
青豆 50 克
! I. \# E ?$ B- C* }公仔箱論壇5.39.217.77" P1 v4 U$ i6 V6 q x! ]0 I
5.39.217.77# d) C. w5 G4 [* u: R
醃料
; u) a4 M$ C% Z3 Q$ O- E: @) q公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙
/ b( Z X' @$ ~5 N; R/ O9 y. I公仔箱論壇純正芝麻油 1 茶匙
3 o! z1 v9 P' i P* R: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
; n2 Z" w, X0 V+ X, K: c2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, r" o& y5 X. M6 {+ F
" t5 E" z" H1 K# m( i8 T8 k芡汁
: L+ q/ L. K5 D- K舊庄特級蠔油 2 湯匙
7 D4 G8 ]; }' b8 ]) Q2 {公仔箱論壇粟粉 1/2 茶匙
* T$ K- E1 z% Y6 P2 Q, |* q水 6 湯匙
* c4 r$ O: C- S! [. d1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
0 L6 F# `7 a! t6 u7 t5.39.217.77
4 A4 E+ R5 s$ B/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H- s- C# g9 E" _6 J+ R
1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。
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2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。8 d) n7 G9 F/ B7 j
1 P. r9 o4 o' K* ?! H0 X$ G公仔箱論壇3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。
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蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。
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發表於 2014-11-24 04:07 AM
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