讓身體好好排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l* @% t$ U; L% |9 W& t8 x$ N
, v9 _7 E. f. Ftvb now,tvbnow,bttvb■ 肝的致命傷
# i; @# r" Y4 H" @tvb now,tvbnow,bttvb
8 e- _/ L4 f) |. Utvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
9 K0 k3 U& Q# i, q8 w: {tvb now,tvbnow,bttvb2. 早上不排便。
. n0 Q R/ z6 E- c# C, V4 f6 T3 w1 A3. 暴飲暴食。& q. j( s) { L/ E3 M
4. 不吃早餐 → 透支。- Z% ?- X# C. f3 @
5. 藥物。. Z1 s, j1 L, \: C' Y
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
9 g! W6 w* [; P) k1 g5 n7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 |8 E: @" u) |; x) Y" x
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
& Y" [3 i0 l/ x9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
+ Y. E" S& Y$ `2 m- Ltvb now,tvbnow,bttvb10. 急躁。
+ Y! _2 R! K" N* I* @' j公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
! M. `! b! i$ g3 L8 rtvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
% X) ]1 z6 a7 T+ S& c3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
, L; A+ N; B1 f4 W: ^" M$ g原因：9 J4 K2 w+ S' t. A! D
! h2 H# Y6 F' I4 I□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。/ d$ D7 T# |$ N( M) G
公仔箱論壇9 G4 Z/ `& `+ z' E
□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
u* O( P: z% V" ~& Y- f' r公仔箱論壇
. J/ L0 n2 M2 H; I! Atvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
' `: r) J. y9 V4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x, @+ l0 Q1 Y; Q) l8 b
□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb! G' {+ o) H; e6 X: ^% i4 F1 k
$ W' t5 i) o5 D- L8 H
□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77* z- f, {0 D+ Q
5.39.217.770 h% Y% m) M9 j/ ~4 K: K
□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb# |7 s/ H% b+ P7 u7 k V3 d# ]( ]
) d# N- e$ s, M, P7 |& {5.39.217.77晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
| 
