下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 0 J: }1 x% Z$ n4 E5 [7 _
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 5.39.217.775 N0 w4 Z& e* r3 D: ^3 Q! @$ u" v
4 ?6 X$ ^. `/ u; o0 ^2 D0 \tvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： ; P" q' R; E- [9 N: l1 g9 N/ `
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 5 z$ @$ c* E6 M/ I8 E/ C2 m: ]
4 }$ L# ^9 o, P. ^3 O$ R公仔箱論壇生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 $ s$ C5 m8 ]; w! k
! i2 w3 H9 q3 n( W" l受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， ; K4 ?' H" r; o* W
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 公仔箱論壇- v+ i1 _( {7 W
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S4 D* a1 n }+ v% Y
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水溫於38至40度溫水時，
0 w! ]9 m4 [# L$ Z2 p* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k b4 Z$ F z* ~! }8 P) |2 B
使心情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u$ t3 G2 S* M% ?
對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ` n" |9 h9 A: [
/ i3 R0 \% b7 x" B/ k公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb! o. x. e) E/ V: k
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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1 X ~8 R# C8 y$ O公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 tvb now,tvbnow,bttvb& V7 @6 x7 r& l% K4 n; ^) V
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， " ?; U: x2 j3 z( M: a8 i% [
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
* t2 I: C8 ^5 \$ t5 g- E; u5.39.217.77對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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