材料公仔箱論壇' d. b7 G. X. Y7 {/ K" `% A% w& @
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
+ U/ K( u8 U) f7 K6 u& Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G b& ?% N* R/ m7 L0 M- w B0 Y
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做法
$ S7 c& b8 z; R& @$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。5 E# E7 T. c' m% y' X2 O
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。5.39.217.77! l6 h: N( S- b2 i5 a
: E! A& Z3 N3 Y) o5 B4 F3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。5.39.217.77+ ?3 z; ~" f) a l9 s9 e
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2 S/ S( v! l6 m用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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