保養眼睛有何妙方?
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一、食用維生素:
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多食用維生素A,可改善眼睛疲勞;維生素E和維生素C,可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s. y% p* `, S) D# A
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二、適時消除眼睛疲勞:
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4 Y9 h7 q3 B$ z% j N& ^1.眼睛長期注視容易酸痛,應隔一段時間便將視線移開,轉動眼睛或看遠處,眼睛才不會太勞累。
' G! I# c5 }8 [公仔箱論壇2.也可以倒一杯熱水,利用熱開水的蒸氣,一邊蒸眼睛一邊轉動眼球,讓眼睛舒活。 . w; `% ~0 S7 h& O5 F' x
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上,可減除眼睛的疲勞。
) N2 b% U w- `- U, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.穴道按摩:按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞,還有減少皺紋的功效。 |