[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

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優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)
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4 [4 F+ a. c1 j0 W' j, R; ~" w【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組公仔箱論壇2 T# b( R8 R6 w' E4 p
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛
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