材料：
% Q! B/ z1 E7 X0 s, a3 M+ i" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，
- J6 ~1 l `! F0 z1 q火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N! D3 L2 X2 n# L
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @ q1 o9 |! _
) D V6 E, I$ m; s: }8 S" U; p0 \tvb now,tvbnow,bttvb芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb! k' c p+ \6 D& X/ H3 r6 W% Y, T
粟粉2茶匙，水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( h4 @( F: v/ S) I* H
" k3 `; X. D8 d, L! ^8 z! i) l做法：
! g( g. ]3 |! h/ ^/ Z' q) Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，
) ?3 ]+ c9 a$ P公仔箱論壇用慢火煮30分鐘。
6 _9 ]% G* p# u公仔箱論壇2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，tvb now,tvbnow,bttvb/ ]3 S3 L \/ f( G* \0 L& R
以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。
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INGREDIENTS
: J# {- t4 [6 Y @6 {6 f! Otvb now,tvbnow,bttvb1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),
) O. T9 m! ^7 }/ G" \% A5.39.217.771/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk
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& l0 d. p; b9 N. Y5.39.217.77SEASONING公仔箱論壇# {3 O# o- N. l+ M, _% T W, g
Salt to taste- t1 X5 ^2 t4 ]! z( {
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THICKENING
8 K8 ?7 f: N3 J6 P公仔箱論壇2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water公仔箱論壇: U- ]4 {6 W+ b+ ?
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METHOD l! O+ c" O9 |9 U
1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.5.39.217.77. b% ?( T7 e& [: d5 o# j
Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to
% ~4 w' l8 M+ w" ]5 osimmer for 30 minutes.
6 M" K) c3 \6 `+ X5.39.217.772. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring
! x! |1 K# |& nthe mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup bytvb now,tvbnow,bttvb- w0 r6 i& i, w. G+ F
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve intvb now,tvbnow,bttvb. K/ a8 @9 c: l2 ]( L
individual bowls.% ]' s" v9 o E E# k
0 a/ O. u# ^. L! e9 g公仔箱論壇 -
 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |) U3 Q1 L3 N0 J' ^ Y- }3 F* K
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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