能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應5.39.217.777 e7 d/ m( W2 L3 z; f
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb8 M4 p6 v) \1 j- E u' e
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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4 ^9 @. r) P/ b; U主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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5 X9 D! C/ x$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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0 D. m! a3 ^; k4 o5 Q5.39.217.77遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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6 E1 K6 r. g' M$ f; u, N3 \公仔箱論壇這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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1 }( H$ A6 T! E1 Q- y: h; ^7 k( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？公仔箱論壇5 n2 x; D4 G1 \5 J3 I" M/ E
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y' k5 p) ^8 C0 f
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」* j0 F( S0 d; Z) b- o
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」8 p. o- s$ w& u
* d8 j+ o) W, c$ V% e) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」公仔箱論壇" w5 g5 F- @% |0 q# `( E
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關懷-療傷的最佳良藥
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7 b7 O, f( E6 {) G# b) O5.39.217.77在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。! j( o% y% i; y# F
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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0 L: V, C6 c2 x8 N9 R但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R, \7 G B( [" Q) ~
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？0 _! ~$ q( l7 f+ I
0 Z0 H% z J/ x. t0 b公仔箱論壇首先，他需要被瞭解，被接納。
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0 Z2 n+ s! k3 m( s0 P公仔箱論壇媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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; O. c) h9 [5 J* k( q$ H5 ^太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」( }5 h/ a' J( S: I( }
1 Y. }* v# c% z% |' i8 Y9 W* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」: c* Y. C$ V# V
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l! ^) G; a( t
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k9 ~# `1 V; i6 l, _0 r
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。5.39.217.77! u% l& \4 o3 ~, @& `/ _/ f; a
5 i6 v8 D) q( R/ D7 h6 f$ p就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
, H! p) S9 a6 Z( {2 e& |7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R2 s9 A* b# Q8 k( U
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。7 e# H3 N6 s' X( ^
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。公仔箱論壇1 X# `# p+ }# n) _, h
8 C) c6 f, v1 T7 U2 D; `公仔箱論壇但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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: q" ^6 ~% L( F: v- \/ Dtvb now,tvbnow,bttvb我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _ k7 Z2 ?/ e
# O" A8 J. R1 _$ I心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，5.39.217.77, ], {/ q. v4 x' m! o0 Y
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J5 F1 H2 J. s: |. x$ L$ n
# n! p' \( H- b; y8 v$ X6 w! Q5.39.217.77我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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3 j8 P' d% i2 u Y% W' W3 a7 Qtvb now,tvbnow,bttvb這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。5.39.217.777 d9 `1 X! I" U4 Z2 X, ^
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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