能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣公仔箱論壇* ?: T" A; Z a1 m* i
& ^0 \) Z1 x4 K6 @* O" O. Z- x" F- q公仔箱論壇生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }2 p, k1 F+ {% @
6 c4 {, x5 ^ f' H$ M3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。0 i( K5 ]2 B; o' X4 y
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。tvb now,tvbnow,bttvb% @# J+ y) q2 d' l5 j
; b* g. _) d3 ^6 L a T5.39.217.77遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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0 g6 Z4 M+ L+ {5.39.217.77這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇- S4 T7 g {& ?- N% H& f6 j4 q
, y8 X) m3 m4 D& g; g5.39.217.77我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？4 L! E0 c, [, W3 ]/ Q! ~7 O. S
0 ?9 Q& u0 U0 l0 Y T公仔箱論壇例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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3 K, f( x4 I2 w0 k太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」4 _0 A# d* {& _9 n0 J4 R( L" ]
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」8 Z7 | _- U7 r
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關懷-療傷的最佳良藥5.39.217.77% E+ Y. g, E; P
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。公仔箱論壇& v3 |. `, h+ ~
3 p6 j# l; V0 g5.39.217.77因為我們也受傷了，需要自我防衛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g& U0 A2 L" I2 ~
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
d! b3 L5 R# r! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 Q0 P0 v4 P. X) [) q: K2 W" q8 Q
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？tvb now,tvbnow,bttvb* s" v# b% x! _3 z A/ B& f
( |! Y% m" a! `" [ _# i# N) P# m5.39.217.77首先，他需要被瞭解，被接納。5.39.217.77# X0 m5 J% W5 J
1 w4 U2 P4 Y7 L+ P% F, n媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」tvb now,tvbnow,bttvb( S0 a% U5 ^! h" h1 s4 x5 {
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P _# U& n! J
2 m) @1 ?5 u6 t* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」* a+ ?: D! l/ s1 h
4 a" Q( A# I3 z% Jtvb now,tvbnow,bttvb如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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* q# M. M8 B; e' k' K* k% p省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l! d j4 a* F& C0 T% k# d/ \7 Y
9 B1 R" |- | v# i6 R2 f+ u. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [, g, g" J6 l8 N
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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, g8 ^7 ?7 F$ F4 [就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q2 }4 R2 {( w) o
( R% D) \# h) z" ^' Y) v! {5.39.217.77把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V) U K' |) R9 |" \
" E4 k6 [* E* I. e$ z5 H, ]5.39.217.77其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。tvb now,tvbnow,bttvb; x9 D4 t; l l6 W
- F. F; ]5 V6 Y. ^! M% [( ^5.39.217.77但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。3 W: M! V% @! `# t& k% M
0 W$ s+ @4 K4 x$ u" ^2 k, v5.39.217.77我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。tvb now,tvbnow,bttvb! l" i F9 k5 q& t
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
1 C8 b) {8 ^1 V5.39.217.77我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」" q0 K+ ?. Q9 E5 Y( v2 t
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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% O7 H' }- S# Y: {7 l/ Stvb now,tvbnow,bttvb若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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1 c# I9 U/ E! g S: o/ p' ^; L公仔箱論壇我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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