能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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) _4 a5 `! r( B生氣的背後-攻擊-受傷後的反應) y: z. Y" ]; v* R( g: r7 R" w
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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8 l; U& w5 W4 u5 W4 z1 ]6 btvb now,tvbnow,bttvb但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。5.39.217.77+ w. T Q* p% _ @
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」tvb now,tvbnow,bttvb: j; U. M- H. ]; n6 |
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。$ V6 e+ t$ a8 p. s
! I* b7 P% I; J) {4 Y2 t公仔箱論壇遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇( o ~( k5 ~4 |$ T# p4 v- G
! v* a) L8 E0 q2 X6 B" o$ n這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」5 q7 a2 h; e; G3 u% q% M
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」1 ]0 U: B: e, f) _9 K! D( T( X
7 ]7 o, F2 H, R% O沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」: a+ m. l! U; E
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關懷-療傷的最佳良藥
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$ r1 o! [! y6 g7 N& ^/ p+ ~公仔箱論壇在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。5.39.217.772 ~- S, R: j! U, R0 ~& n8 V
- b5 S; i4 x3 o2 y. }0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們也受傷了，需要自我防衛。
# d$ c7 ~% \( n$ q* rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [8 v, J' }6 ` ]9 \" E
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D0 m# m# V4 ?, {) Q+ s! k
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？* A- X' ^" J9 O
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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+ f$ L3 x6 {" W/ m- ]. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始
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2 k( f7 {' H c# Q, k$ l( d; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb: E2 S% E7 L: Q( h4 D2 N' ?7 y
* \3 Z- o% M# u' d& d: d+ M5.39.217.77何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z- ~1 ]/ R, H- C9 h$ l
1 h+ q7 s1 O8 M ] Gtvb now,tvbnow,bttvb把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb5 a" p x: I/ N' @* I' ~
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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: \5 v1 ]6 ]7 [2 Y$ y: E9 x$ s但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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- s9 t" D _ w9 y我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，5.39.217.77 O- @0 G( d+ l! @" @- t7 h- y. W
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇3 n: P" A: \% t# S
+ @: l/ P) v" ]% e9 s! Z* otvb now,tvbnow,bttvb我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」2 P9 u# p0 l( s
$ Y, x& o) }+ w# }這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b! g! m3 w2 g! f7 C4 {$ y. o1 `
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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