[中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯

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, j) v& F0 s# K1 h; ~0 o. B# v 材 料
& @3 F9 D! i$ F/ n7 i" v& |5 V2 y4 f粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量
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* t/ d* v! |* |' G- V公仔箱論壇做 法5.39.217.77) L/ v, T. R8 S$ t2 x, q1 q, i6 i
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。
0 o  ~* q! D4 Q& P5 L  S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V* H8 X! f- j. v. t
2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
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5 r( D, B0 Q" y- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。
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) T& e0 v2 Z9 G7 T9 I/ M( \tvb now,tvbnow,bttvb4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O, r* G, q6 m- d$ p) ~2 C' L' ]

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) G: |/ t& ]" c4 H* }8 E5 r5 ^tvb now,tvbnow,bttvb瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。