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材 料8 i. @/ a( B/ O2 \$ a6 Y; b" U
粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 5.39.217.775 l& P! ^& ]) k( X0 ?
& s* `* o2 Y( i3 _tvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇. w: }# ?1 k6 |7 R& r; S( |9 @
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 * u8 h0 j' s: U3 h0 _6 X" M8 ~
5.39.217.772 [3 f( q) E, {8 Y! H
2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
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5 [4 t. n5 h* l) D* b; S" w公仔箱論壇3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。 公仔箱論壇7 T! l( v7 g1 i0 C. e* [
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4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。7 c; V, b7 Y& a# i+ }
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0 a/ x! e) R z o$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( t( I8 }- ~& O3 W0 l, C N
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貼 士
6 e" I* M4 U+ Q瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。 |
發表於 2009-6-16 01:46 PM
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