[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

- c7 ^4 D% c$ c+ z
　　
# U0 U' ^9 U- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：! B7 ^& d) T; P8 O6 Y
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
7 O5 F' e- Z7 R$ S　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；# ^" q) N( L) m
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
* q* L  s+ P8 i" P5.39.217.77　　功效：
( F3 v$ j2 @* u- d5.39.217.77　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
# R9 W2 H* y3 a　( c" {% j2 }: ^) c# w) {) ?! G
　　●靓汤心水
6 h% u+ J. Z4 h2 H$ d8 Z0 Wtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。tvb now,tvbnow,bttvb; T6 ?) A6 }3 m1 a
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。