10大垃圾食品
9 i# f+ ]1 E# {1 X5 l一、油炸類食品
- D! Q4 J5 g6 j; `6 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ q- A9 M9 P* W3 G7 e% b
- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
: D2 P6 I, |' V& a4 |( F1 C5.39.217.77 - 含致癌物質
& w& ?6 X2 V0 A% r4 |; A- 破壞維生素，使蛋白質變性
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/ U% o8 r- w# q, {7 w- k# }. r' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、腌制類食品
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- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb1 `0 Z3 @9 `; W! @$ D1 `2 [1 a2 c
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
4 r( s3 ?+ C+ }6 i9 j) t( M( a - 易得潰瘍和發
9 ?6 f) d# U% _2 V6 ]4 ]公仔箱論壇三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
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& d+ P. A1 e% {$ ]. c - 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77$ g( M8 a2 [, ?1 i0 F
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
0 H9 i8 X3 U) L& |. E: q. Y6 V) E& K5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V" g& g; ?$ Z4 w1 V9 O
四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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2 g3 W: t: i7 [, n- W - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
! k7 _: k/ S. u; C0 M9 `. m+ E公仔箱論壇 - 嚴重破壞維生素
1 }1 E: l7 ~2 c7 q2 J# G# Htvb now,tvbnow,bttvb - 熱量過多、營養成分低
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6 U3 S$ n# H$ n& K- _5.39.217.77五、汽水可樂類食品
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; b7 ~, `* S. ?% [2 t4 P- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb9 M$ w& V" N( v* e
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
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. n. }0 y+ e- d" s5.39.217.77 - 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇. L* Q8 K/ V: i% E+ \6 W
- 只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5 ~" |1 |1 D; b2 K0 b
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- 破壞維生素，使蛋白質變性
2 v( |! V" y/ \1 j E! Y, h3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V' C$ L* j7 W% ^1 \ x
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）
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5 |& t( ?1 c1 j公仔箱論壇- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
4 M% a6 [1 K0 x( ?/ q% S2 P4 b: htvb now,tvbnow,bttvb- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）+ i: _" b) _6 A9 \& B& T# Y
2 q% z, t$ G3 ^% ~' t4 Z9 W% ^公仔箱論壇九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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- 含奶油極易引起肥胖
' `4 R& @: q& u- 含糖量過高影響正餐
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* n6 M' \. E2 A1 K! f1 o, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、燒烤類食品公仔箱論壇 s) _' ~- q# p# ~
, i. [+ {" X( f: l6 n公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
$ G7 s) ` [. l+ j' J; ^' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
; f* O' O+ a8 M( w( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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