【材料】：
# h3 B$ Y6 j2 s* D0 X5.39.217.77雞 1隻
: l H& @1 ~. S0 i6 i椰子 1個
) [# c& C( g& P* ]5.39.217.77瘦肉 300克% L6 e( h1 H5 c% \
紅棗 15粒
4 p, s/ a# Y: V! K公仔箱論壇鮮奶 1公升
6 O* s7 t( S- s# w* Z& M5.39.217.775.39.217.776 I- Y0 ^7 [1 [* X
【作法】： 5.39.217.777 d) w4 e' @& m% ~# h) Y9 s
1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。 tvb now,tvbnow,bttvb5 f. e( F% s/ {9 q$ t5 B" j
2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 tvb now,tvbnow,bttvb4 r, H `( m: t, m/ ?) ^
3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A5 R/ M( D$ o, w) [. P
9 m3 @6 t! D& a7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【其他】： tvb now,tvbnow,bttvb0 k! ^$ G9 u& W
怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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