[健康資訊] 飲少量紅酒再加上運動有助提升好膽固醇

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血脂及膽固醇水平超標是引發心臟病的元兇，
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不少患者只顧服藥降低俗稱壞膽固醇的低密度膽固醇，
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! f2 y( }- ~, T0 J而沒有注意若同時提升俗稱好膽固醇的高密度膽固醇，2 |+ i0 {" [+ |  P

+ }8 y' m1 J5 a% `+ X- K5.39.217.77有助預防心臟病。有心臟科醫生指，除了服食藥物外，
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2 B3 _8 h6 \; L6 X7 s2 m: f# S$ m公仔箱論壇戒煙、每天食飲一小杯紅酒、做半小時運動及控制體重，
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均可提高好膽固醇。