頭髮 染髮燙髮－－酪梨# J# E) m; I+ ]5 ^5 U2 y: ^0 b
6 S! Y8 r! J. L1 H( l7 D5.39.217.77染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的
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珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
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大腦 過度用腦－－香蕉, ]+ R2 [( v9 U* Z
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過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。tvb now,tvbnow,bttvb, q+ A. q/ V5 B* W7 j
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由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。 ! V* P; r9 w' ]- P2 K
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眼睛 過度用眼－－木瓜tvb now,tvbnow,bttvb0 ]! l1 u8 w( ~ j7 M
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長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質
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維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。
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! v6 \6 v5 q; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。 公仔箱論壇, H/ [7 I4 `# B B- \9 X6 `8 V
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2 h) P7 z0 m) N0 B5.39.217.77牙齦 牙齦出血－－奇異果1 N( _! j) s2 @
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牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。
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+ S3 U# a5 ^! L; g5.39.217.77心臟 心臟病史－－葡萄柚
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( f5 R3 P) E7 Q, y膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。5.39.217.778 Z" s: B! O# Z( }- p0 }- t
3 G$ H% B; x9 ?+ D/ Q+ m) Z公仔箱論壇葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。
* w. A, m, x j) U' I6 U7 \- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z) ~# \" n! C- y. u$ b0 x
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3 U5 I |6 E9 X- _5 ^) M( h/ g公仔箱論壇肺臟 長期吸煙－－葡萄5.39.217.777 n7 y. [* S4 {. ^; {3 {5 b
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長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb7 h2 A6 I5 s9 F7 R. i
- \1 `0 w5 E8 w+ I% h( L( itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W% y- Z3 L5 m7 A
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肌肉 肌肉拉傷－－菠蘿" o$ Q; e9 m, w$ K8 k
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肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的9 n9 p! A# Y7 j/ T
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菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、
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改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
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0 X* h8 e" v% U- x* D5 V" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 c6 I- N/ j |7 F
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$ z; `7 m- D# ?+ v皮膚 預防皺紋－－芒果, X# W. L: h, e, N
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若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，
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因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，公仔箱論壇6 p5 H Z8 D7 A y, _8 a4 v
% a; z: ]# \+ }9 f) ~+ L0 ^促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
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$ L2 w+ E. u& ^9 x6 x/ e y0 ?血液 供氧不足－－櫻桃公仔箱論壇" @7 H( ]; x I7 R9 I
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。 N# j$ s3 w+ u" ~) S7 N5 p
! R3 R9 Q9 f l. n櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
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( V! L0 x; ~5 I/ x, |3 M腳部 腳氣困擾－－柳橙
! M4 t6 u$ O$ `: h! d vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。 |
發表於 2009-2-21 10:07 PM
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